Découvrez un enchaînement dynamique et explorez des postures d’équilibre sur les mains. Votre force intérieure et celle de votre corps seront sollicitées. Parfait pour une séance active qui offre du défi et des explorations.

Retrouvez votre équilibre en explorant des postures debout et sur un pied… Apprenez à lâcher prise et accepter l’équilibre qui est là. Parfait pour se centrer, se connecter avec soi-même et réveiller la détermination.

Explorez votre souplesse de votre corps et de votre esprit avec des postures qui semblent plus faciles qu’elles en ont l’air. Cultivez l’humilité, laissez aller l’égo et la compétition et assouplissez votre esprit dans cette pratique.