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Pour être bien dans mon corps et libre dans mon esprit !

Mois : août 2018

Exploration

Yoga force et équilibre

Permet de renforcer tout en stabilisant le corps. Idéal pour trouver son équilibre intérieur et sa force profonde.
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Fondation

Yin – Lâchez-prise

calme, détente, souplesse des hanches Complimente merveilleusement un style de vie Yang/actif/stressant/en mouvement afin de retrouver un équilibre au quotidien.
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Fondation

Yoga restaurateur pour le cycle menstruel féminin

Étire l’intérieur des cuisses et ouvre le bassin, détend le plancher pelvien et l’abdomen, aide à atténuer les crampes menstruelles, repose le mental Idéal lorsque vous avez vos règles mesdames
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Exploration

Yoga – Explorez la planche et réveillez vos abdominaux.

Renforcement des abdominaux, du dos et des épaules. Idéal pour un renforcement efficace des abdominaux, du dos et des épaules.
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