Yoga force et équilibre
Permet de renforcer tout en stabilisant le corps. Idéal pour trouver son équilibre intérieur et sa force profonde.
Lire plus
Exploration
Fondation
Yin – Lâchez-prise
calme, détente, souplesse des hanches Complimente merveilleusement un style de vie Yang/actif/stressant/en mouvement afin de retrouver un équilibre au quotidien.
Lire plus
Fondation
Yoga restaurateur pour le cycle menstruel féminin
Étire l’intérieur des cuisses et ouvre le bassin, détend le plancher pelvien et l’abdomen, aide à atténuer les crampes menstruelles, repose le mental Idéal lorsque vous avez vos règles mesdames
Lire plus
Exploration
Yoga – Explorez la planche et réveillez vos abdominaux.
Renforcement des abdominaux, du dos et des épaules. Idéal pour un renforcement efficace des abdominaux, du dos et des épaules.
Lire plus
