Corps-Esprit.tv

Pour être bien dans mon corps et libre dans mon esprit !

Mois : novembre 2018

Fondation

Yoga pour l’équilibre

Idéal pour : Renforcer les chevilles S’enraciner
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Fondation

Méditation de la gratitude

  Calme l’agitation. Sentiment de connexion profonde. Sentiment d’expansion et d’Amour. Positivité Idéal pour/si…  nourrir la connection avec vous-même et les autres humains cultiver la gratitude détendre le corps et l’esprit
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Fondation

Yoga bon matin

Débuter la journée du bon pied et préparer le corps en douceur et sans raideur. Idéal pour : débuter la journée  pratiquer dans son lit  apprendre à coupler le souffle et le mouvement tout en douceur apprendre à respirer
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Méditation

Méditation pour trouver le calme

Calme l’agitation. Apaisement intérieur. Centrage Idéal pour trouver le calme en soi.
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Fondation

Yoga en douceur pour la confiance

S’adresse à vous qui voulez mieux respirer, trouver l’équilibre émotionnel, trouver sa force intérieure et sa confiance en douceur, calme. Idéal pour la confiance.
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