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Pour être bien dans mon corps et libre dans mon esprit !

Mois : mars 2019

Fondation

Yoga: Pour rajeunir et étirez vos hanches

Pour tous ceux qui ressentent des tensions et aimeraient équilibrer force et souplesse dans les jambes et les hanches. Pour les gens qui veulent améliorer l’attention, la concentration et la souplesse mentale.
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Yoga: Espace du coeur et santé

Créer de l’espace et de la lumière dans le coeur, mieux respirer, ouvrir tonifier et protéger le coeur
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Méditation pour revenir dans l’instant présent

calme le mental Réduit le stress
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Exploration

Yoga pour des jambes fortes

Idéal pour ceux qui cherche à ce renforcer les jambes
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