Le Kundalini Yoga est le yoga de la conscience.  Un outil pour atteindre la maîtrise et le bonheur de soi en totalité. Il agit sur tous les aspects du corps et de l’esprit à travers le pranayama (respiration), les mantras (chants) les kriyas (asanas-postures) les mudras (positionnement des mains) et la relaxation, pour une meilleur […]