Corps-Esprit.tv

Pour être bien dans mon corps et libre dans mon esprit !

Mois : août 2019

Raffinement

Bouger pour ralentir

apprivoiser les chakras calmer le système nerveux bouger pour mieux se déposer sentir à la fois le mouvement de la vie et de la paix se propager en soi.
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Méditation

Méditation pour ouvrir le coeur- Sat KarTaar

Si vous avez l’impression que votre coeur est fermé, qu’il n’y a pas d’amour qui en découl, et que vous souhaitez ouvrir votre coeur, cette méditation est pour vous.
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Exploration

5 éléments / 5 Tattvas -feu

L’élément Feu “ Agni” transforme la nourriture en énergie, responsable de l’absorption et l’assimilation. Un feu plus subtil régularise la perception par les sens. La compréhension et perception se transforment en sagesse. Vous la ressentez sous forme de chaleur.  
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Exploration

Yoga ménopause cours 2

Séance pour la Femme ,aide à soulager les inconforts en période de changement relié à la pré-ménopause , ménopause ou post-ménopausée, aider à votre système des glandes (endocrinien)
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Exploration

Équilibre, instants de connexion

Bienfait de cette pratique: Solliciter les muscles profonds de l’équilibre – Se concentrer sur l’instant présent –  relier le crâne et le bassin 
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