Cours d’intensité moyenne vous permettant d’explorer l’aspect physique du yoga, développez le feu qui se trouve dans vos abdominaux , la chaleur de la transformation, activez le centre de la “cité des joyaux”,  meilleure absorption, assimilation et augmente charisme et rayonnement.

Cours d’intensité moyenne vous permettant d’explorer l’aspect physique du yoga, développez la force et la stabilité du bassin , fessier , sentir la chaleur de la transformation, dans la région près de la racine.

Protéger et renforcer le dos Activer le feu du ventre Équilibrer l’avant et l’arrière du corps Idéal pour redresser votre posture, Réaligner les vertèbres et placer une belle énergie dans le ventre.