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Pour être bien dans mon corps et libre dans mon esprit !

Catégorie : Exploration

Exploration

Chakra #1 – L’enracinement et la centration

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Exploration

Chakra #7 – Le chakra couronne

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Exploration

Asana pour des fessiers forts et fermes

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Yoga pour des abdominaux fort et raffermit

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Exploration

Yoga pour des bras forts et sculptés

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Yoga ASANA / Postures Dynamique pour Abdominaux

Cours d’intensité moyenne vous permettant d’explorer l’aspect physique du yoga, développez le feu qui se trouve dans vos abdominaux , la chaleur de la transformation, activez le centre de la “cité des joyaux”,  meilleure absorption, assimilation et augmente charisme et rayonnement.
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Yoga ménopause cours 3

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Salutation du coeur

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Postures pour un fessier fort

Cours d’intensité moyenne vous permettant d’explorer l’aspect physique du yoga, développez la force et la stabilité du bassin , fessier , sentir la chaleur de la transformation, dans la région près de la racine.
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Dos fort, éveil du ventre

Protéger et renforcer le dos Activer le feu du ventre Équilibrer l’avant et l’arrière du corps Idéal pour redresser votre posture, Réaligner les vertèbres et placer une belle énergie dans le ventre.
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